A melatonina é  um suplemento dietético que tem adquirido popularidade em todo o mundo. Apesar de ser famoso sono natural ajuda, tem forte influencia sobre outros aspectos de sua saúde. Este artigo analisa os benefícios e possíveis efeitos colaterais da melatonina, bem como a melhor dose.   O que é a melatonina? A melatonina é…Continue Lendo...Melatonina: benefícios e dosagem